骨盤底筋トレーニングひめトレ
&
ストレッチポール
【会場】
桐生市民体育館《会議室》
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骨盤底筋トレーニングひめトレ&姿勢改善ストレッチポール会場:桐生市民体育館 地図◇火曜日
時間=AM10:00~11:30
《12月》 《2025年1月》
12/10 1/ 7
12/24 1/21
◇土曜日
時間=PM7:00~8:30
《12月》 《2025年1月》
12/14 1/11
12/21 1/25
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参加費
1,500円 ※ひめトレポールレンタル=200円
☆初回体験500円(ポール代含む)
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持ち物
動きやすい服装(スカート・Gパン不可)
水分補給用のお飲み物
※床に仰向けになります。ヨガマットまたは大き目のタオルをご用意下さい。
※体育館内は土足厳禁となっております。中履きをご用意下さい。
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