レッスン最新情報

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骨盤底筋トレーニングひめトレ
&
ストレッチポール

【会場】
桐生市民体育館《会議室》

  • 骨盤底筋トレーニングひめトレ&姿勢改善ストレッチポール

    会場:桐生市民体育館 地図

    ◇火曜日 
    時間=AM10:00~11:30

    《12月》  《2025年1月》
      12/10   1/ 7
      12/24        1/21

    ◇土曜日 
    時間=PM7:00~8:30
    《12月》  《2025年1月》
      12/14   1/11
      12/21        1/25
  • 参加費
    1,500円 ※ひめトレポールレンタル=200円
    ☆初回体験500円(ポール代含む)


  • 持ち物
    動きやすい服装(スカート・Gパン不可)
    水分補給用のお飲み物
    ※床に仰向けになります。ヨガマットまたは大き目のタオルをご用意下さい。
    ※体育館内は土足厳禁となっております。中履きをご用意下さい。





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